坐骨神経痛後のスポーツについて。
先日、自転車に乗っていたら違和感を感じ、臀部に眠れないほどの痛みが出て、整形で坐骨神経痛と診断されました。
注射をしたら嘘のように痛みがなくなり、今は大丈夫なのですが、普段ママさんバレーをやっているのですが控えた方がいいのでしょうか？
ストレッチなどが重要と聞きますが、もちろんそれは今後続けるとして、バレーなどジャンプをする競技は避けた方がいいのでしょうか・・？
腰の筋肉をつければ競技可能？でしょうか
葛西 整体や八尾市 整骨院で挫骨神経の治療は出来るようで痛むときは安静と言う事だったし。
腰痛 治療仙台に通う友達もそれはやらないほうが良いんじゃない？？と言います。
やっぱそうですか？
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